Cada
año aumenta el riesgo de enfermedades cutáneas provocadas por el sol.
Esto, unido al hecho de que el 80% de radiación solar que recibiremos a
lo largo de nuestra vida ocurre en los primeros 18 años, nos obliga a
todos a concienciarnos de la importancia de proteger adecuadamente a los
niños del sol, ya que sus defensas están muy inmaduras y no se
recuperan de las quemaduras igual que los adultos
Beneficios y peligros
El sol, como todo, puede ser beneficioso en su justa medida. Influye en
nuestro estado anímico alegrándonos, es necesario para sintetizar la
vitamina D, incluso ayuda a curar ciertas enfermedades de la piel como
la psoriasis. Sin embargo, demasiada exposición al sol puede causar
daños irreparables en nuestra piel:
1. Provoca cáncer.
Se ha comprobado que la aparición de melanomas está directamente
relacionada con las quemaduras solares de la infancia. En los últimos 20
años la tasa de melanoma en España se ha multiplicado por diez. Siendo,
el cáncer cutáneo, el que más ha aumentado de todos los tipos. Los
estudios epidemiológicos ponen de manifiesto que la exposición al sol es
el principal factor de riesgo modificable. En nuestro país las
condiciones climáticas y los hábitos de vida hacen que el riesgo
aumente, por lo que la prevención debe ser mayor. El sol causa más
cáncer de piel que el tabaco de pulmón.
2. Disminuye las defensas naturales de la piel, provocando herpes labiales.
3. Envejece la piel prematuramente.
El envejecimiento de la piel se debe en un 75% a los rayos del sol, ya
que produce la liberación de radicales libres que aceleran la aparición
de las arrugas.
4. Problemas en la vista. El
sol daña también nuestros ojos, produciendo quemaduras en las córneas,
cataratas prematuras, visión borrosa… Es muy importante protegernos
siempre con unas gafas de sol adecuadas o con una gorra.
La memoria de la piel
La
protección de la piel es importante a cualquier edad, pero adquiere más
relevancia en los niños pequeños, ya que ellos son más sensibles a los
efectos nocivos del sol y de los rayos UV debido a la inmadurez de las
estructuras epidérmicas. Éstos poseen una piel muy delgada y sus
sistemas de protección natural aún no están formados. El film
hidrolipídico aún no está consolidado y la cohesión intercelular es
leve, por lo que su barrera cutánea resulta débil. Además, el sistema de
producción de la melanina o pigmentación (la primera barrera con la que
se encuentra el sol) se pone en marcha progresivamente durante los
primeros años de vida.
El 80% de la
exposición solar que recibimos a lo largo de nuestra vida se produce en
los primeros 18 años, y sus efectos se acumulan debido a que la piel
tiene memoria solar, lo que puede generar problemas en la edad adulta.
Ése es uno de los inconvenientes del sol, sus daños no se ven
inmediatamente, lo que lleva a pensar que sólo cuando se quema la piel
se ha producido una lesión.
¿Cómo proteger a nuestros hijos?
“Además
de cuidar la piel de los niños, dice la doctora Eulalia Baselga,
especialista en dermatología infantil en el hospital USP Instituto
Universitario Dexeus, es esencial inculcarles el hábito y ofrecerles un
modelo, que ellos vean que nosotros también nos protegemos. También hay
que instruirlos y explicarles por qué lo hacemos, cómo hay que aplicarse
la crema, etc.”
Y es que, según La Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de Piel,
desarrollada por la Academia Española de Dermatología y Venereología
(AEDV) en colaboración con los laboratorios La Roche-Posay, aunque haya
una especial sensibilidad hacia la protección de los niños, de nuevo la
falta de conocimiento hace que muchos (tres de cada diez) se protejan
con un índice inferior al recomendado y que, además, cinco de cada diez
padres aseguren que toman medidas protectoras para sus hijos cuando
toman el sol, pero no cuando juegan en el parque o en el jardín.
Algunas pautas imprescindibles
-Seguir la regla ABC:
Aplicar fotoprotección, Buscar la sombra y Cubrirse con ropa, gorros y
gafas. La mayoría de la gente cree que con darse la crema basta, pero
también es importante cubrirse la cabeza con sombreros con factor de
protección y los ojos con gafas de sol.
-Antes de los 4 años, evitar la exposición directa al sol.
-Elegir un factor adecuado, como mínimo de 15 o superior, que sea resistente al agua y proteja de los rayos UVA y UVB.
-Aplicar la fotoprotección en casa, 30 minutos antes de salir, generosa y uniformemente por todo el cuerpo.
-Reaplicar cada 2 horas, más a menudo si se baña o se suda.
-Evitar el sol más nocivo, de 12 a 16 horas.
-Protegerlos del sol siempre,
no sólo cuando estén en la playa o en la piscina. El sol es perjudicial
desde mayo, y los niños pasan mucho tiempo al sol en el patio del
colegio, haciendo deporte, en los campamentos… no hace falta estar
tomando el sol para que éste nos cause daños.
-Si la crema de la temporada pasada no ha estado guardada en un sitio fresco, no la reutilices, ya que puede haber perdido sus propiedades.
¿Qué factor es el adecuado?
“El índice de protección del filtro solar, explica la Dra. Baselga, es
el número que aparece en las cajas de los fotoprotectores. Generalmente
se refiere a la protección frente a los ultravioletas B, e indica la
cantidad de tiempo que nos podemos exponer antes de que aparezca el
enrojecimiento de la piel en relación al tiempo normal de exposición. Si
tú para ponerte rojo necesitas estar treinta minutos al sol, un factor
de protección solar con un índice 20 quiere decir que puedes estar
veinte veces estos treinta minutos antes de ponerte rojo”.
Lo que mucha gente no
sabe es que cuanto más alto sea el factor, no es necesariamente mejor
para la piel. En índices superiores a 20, el incremento de protección
entre un número y el siguiente es mínimo. Por ejemplo, un producto con
factor 15 absorbe el 93% de la radiación UVB, mientras que uno con
factor 30 absorbe el 97%. No existe la protección total.
Por eso, a la
hora de elegir una crema para nuestros hijos, no es necesario buscar
crema factor 60, ya que una de factor 20 les protegerá prácticamente
igual y la de índice superior incorpora en su composición muchos más
elementos químicos que pueden dañar la piel tan sensible del bebé. Lo
que sí hay que comprobar es que la crema sea hipoalergénica, para pieles
sensibles y resistente al agua, al sudor y al roce.
“Las novedades
de este año en cuanto a la protección solar, dice la Dra. Baselga, han
sido eliminar aquellas sustancias alergénicas o poco fotoestables, e
incorporar filtros que protejan también de la creación de radicales
libres, es decir, cremas anti-envejecimiento”.
¿Qué índice uso hoy? ¿Y mañana?
El índice de
protección adecuado varía según la hora, la zona, el día… No es lo mismo
la protección necesaria al sol en una playa de Valencia a las 15 horas,
que en Zaragoza en la piscina a las seis de la tarde.
El
índice UVI es la medida de predicción que nos indica los niveles de
radiación ultravioleta atmosféricos que se espera que lleguen a la
Tierra al mediodía. El índice UV se subdivide en:
• Exposición UV baja (valores 0 a 2)
• Exposición moderada (valores 3 a 5)
• Exposición alta (valores 6 a 7)
• Exposición muy alta (valores 8 a 10)
• Exposición extrema (superiores a 11)
Algunos mitos sobre el sol
Muchas
veces, nos quemamos a pesar de habernos puesto la crema protectora.
Esto se debe a que casi todos tenemos en mente una serie de ideas
equívocas sobre los daños del sol.
La piel morena protege de los efectos nocivos del sol
FALSO: Lo único que se consigue es que no salgan quemaduras, pero el resto de problemas no se evitan.
Las nubes impiden que los rayos solares nos dañen
FALSO: En los días nublados hay
que usar la misma protección. Aunque nos parezca que el sol no llega,
sus rayos sí traspasan las nubes, sobre todo los ultravioletas.
La cantidad de sol que admite la piel es limitada
En la sombra se está totalmente a salvo
FALSO: Aunque sí que estamos más protegidos, no significa que la piel no reciba los rayos solares, sólo llegan más débiles.
Es posible la prevención
VERDADERO:
Mejorar la protección y el comportamiento frente al sol son medidas
excelentes de prevención. No hay por qué quemarse alguna vez en la
vida.
Que se nos “pele” la piel es un paso más en el proceso de ponerse moreno
FALSO:
Este proceso no es necesario para adquirir un bonito broceado, de
hecho, son también quemaduras solares, una defensa contra los daños del
sol al igual que las pecas.
Fuente: Dra. Eulalia Baselga,
dermatóloga pediátrica en el UPS Instituto Universitario Dexeus.
Organización Mundial de la Salud. Laboratorios ISDIN. Academia Española
de Dermatología y Venereología (AEDV). Laboratorios La Roche-Posay.
Investigadores del Instituto Italiano de tecnología(IIT) han logrado
desarrollar un papel que es resistente al agua, antibacteriano, y con
propiedades magnéticas, esto sin perder ninguna de las características
propias del papel, es decir se puede hacer lo mismo que con cualquier
otro papel, como escribir sobre él, imprimir, borrar, etc..
Esta
nuevas estructuras con precisión atómica, tales como 
El
padre de la "nanociencia", es considerado 
Supondrá
numerosos avances para muchas industrias y nuevos materiales con propiedades extraordinarias
(desarrollar materiales más fuertes que el acero pero con solamente diez
por ciento el peso), nuevas aplicaciones informáticas con componentes increíblemente
más rápidos o sensores moleculares capaces de detectar y destruir
células cancerígenas en las partes más dedlicadas del cuerpo
humano como el cerebro, entre otras muchas aplicaciones. 
